vendredi 15 octobre 2010

Curry aux courgettes et aux pois chiches


A l'origine, cette recette est un curry aubergines-pois chiches, mais après avoir testé la recette moultes fois depuis cet été, je l'ai un peu modifiée en fonction de nos goûts. C'est un plat qui se prête bien aux saisons frisquettes qui arrivent.

RECETTE

Ingrédients (4 personnes)

- 1 gros oignon
- 1 grosse aubergine (mais vous pouvez ne pas en mettre du tout)
- 2 grosses courgettes
- 3 cuillères à soupe d'huile d'olive
- 2 cubes de bouillon de légumes-poulet dégraissé
- 1 boîte de tomates pelées
- 2 tomates fraîches
- 3 cuillères à café de curry
- 1 boîte de 400 g de pois chiches égouttés (vous pouvez en mettre deux si vous aimez beaucoup les pois chiches :-)
- sel, poivre (je mets peu de sel car le bouillon est déjà assez salé)

Préparation

- Dans une sauteuse, faire chauffer l'huile.
- Ajouter l'oignon coupé en lamelles et le faire revenir.
- Ajouter l'aubergine et la faire dorer à feu vif pendant environ 5 minutes.
- Ajouter 40 cl d'eau, le bouillon de légumes, les tomates et les courgettes (en cubes) et les 3 cuillères de curry.
- Mélanger et laisser mijoter environ 10 min.
- Assaisonner selon le goût.
- Ajouter les pois chiches égouttés et faire mijoter le tout environ 30 minutes à feu doux.
- Il est possible d'ajouter du cumin si vous aimez ça.


Voilà, personnellement, je le fais la veille pour le lendemain afin que les goûts se mélangent davantage pendant la nuit. Nous accompagnons ce curry avec des blancs de poulet et s'il en reste pour le soir, avec un peu de pâtes ou de riz, c'est délicieux. C'est aussi super bon mangé froid.

Bon app!

9 commentaires:

  1. Miam, je vais te la piquer celle-ci :)

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  2. Manque que l'odeur!
    Je sors de table...mais j'y retournerais bien.
    Merci

    Carole

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  3. Tiens, ça marche, je peux laisser un message aujourd'hui.

    Y aurait-il un filtre anti-bêtise?

    Re-Carole

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  4. Et pourtant, je t'assure, je n'ai rien changé aux paramètres :-) Tu voulais écrire des bêtises dans ton comm sur mes 20k ? Vilaine :-)

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  5. je fais ça demain pour mes invités... merci choupi !

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  6. C'est malin je salive maintenant ;-)

    Charlotte

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  7. Ben oui, j'voulais écrire des bêtises comme...euh..."t'en fais pas pour le --bip--, tu as une mar..-bip- de pr...bip" ;-)
    Je m'auto-censure pour éviter de me faire virer!

    Bises
    Carole

    PS: si tu peux lire ce message, c'est que le site ne censure pas les bêtises comme je le croyais :)

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  8. Le site ne censure pas, en effet. Mais j'ai rien compris à ce qui est caché derrière les points de suspension...
    A demain pour de nouvelles aventures, Miss C :-)

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  9. Bon je fais la compet' pour le 500e :)

    Bises Charlotte

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